Les rêves sont un outil très précieux pendant la grossesse. 🤰
Quand vous attendez votre futur bébé, l’âme de l’enfant à venir va pouvoir COMMUNIQUER avec ses parents à travers leurs RÊVES. D’où l’importance d’être à l’écoute de ses rêves. 💫
Dans la plupart des cultures, les RÊVES sont des MESSAGES de nos guides (nos ancêtres), des Dieux ou de l’Univers selon les différentes croyances.
L'âme de votre futur bébé va pouvoir donner des informations précieuses quant à ses besoins pour son arrivée sur Terre. Elle va venir vous souffler:
● Son PRENOM. Et oui ce n’est pas vous qui choisissez son prénom c’est bien elle… " Capucine..." 🌺🌺🌺
● Son besoin de réaliser un VOYAGE, le temps pour elle de passer une étape dont elle a besoin à cet endroit…🌍
● Son besoin de DEMENAGER dans un lieu où les énergies lui seront plus propices…🏠
Voilà pourquoi il arrive bien souvent que pendant les grossesses, sans bien savoir pourquoi nous ressentons le besoin de se faire un petit de voyage, de changer de maison etc etc . .
Le D de D.R.E.A.M.S
Décide
● Décide en pleine conscience de te souvenir de tes rêves
● Réalise trois inspirations / expirations profondes
● Exprime à voix haute ton intention de te souvenir de tes rêves
● Visualise que tu te réveilles avec le souvenir complet de ton rêve
● Endors toi paisiblement avec cette image
Le R de D.R.E.A.M.S
Reste les yeux fermés
● Garde les yeux fermés
● Laisse les images de tes rêves remonter
● Laisse le planning de ta future journée passer sans te focaliser dessus
● Reviens au fil de tes rêves
● Rassemble les différentes photos de tes rêves
● Visualise le film du début à la fin
Le E de D.R.E.A.M.S
Ecris
● prends un cahier qui sera ton journal des rêves
● garde le à portée de main sur la table de nuit
● garde les pieds sur le lit pour rester dans le monde onirique
● note tout ce qui te reviens en tête
● sous forme de mots, de dessins, de phrases, ce qui te conviens le mieux
● au fur et à mesure d'autres images arriveront
Le A de D.R.E.A.M.S
Affirme
● Affirme clairement ton intention de te souvenir de tes rêves
● Tu peux le répéter 3 fois mentalement ou mieux, à voix haute
● Vérifie que ton journal des rêves et ton crayon sont à portée de mai
Le M de D.R.E.A.M.S
Marmotter
● Dormir suffisamment (8h00 en moyenne)
● 8h00 de sommeil = 5 cycles = 5 rêves
● Avoir une bonne qualité de sommeil
Le S de D.R.E.A.M.S
S'exprimer
● Raconte tes rêves à ton entourage t'aide à activer la mémoire du rêve
● Tu peux aussi le dire seule à voix haute pour te le remémorer
Une astuce de klerviyoga.com